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14 Mag

Benessere? Strategie per allenarlo.

  • Posted by Davide Boraso
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  • benessere, benessere personale, crescita personale, riduzione dello stress
Il benessere è una “stato” che si apprende. Imparare a stare bene infatti, non è molto differente che imparare a suonare uno strumento musicale, o andare in bicicletta, questo è ciò che sostiene anche il neuroscienziato Richard Davidson dell’università di Wisconsin-Madison. In sostanza, allenandoci, possiamo migliorare il nostro benessere come si possono allenare i nostri muscoli. In
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