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27 Gen

Superare i traumi con l’EMDR

  • Posted by Davide Boraso
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  • ansia, EMDR, fobie invalidanti, Paure, psicoterapia, traumi
Superare i traumi con l’EMDR risulta oggi possibile, sicuro ed efficace grazie ad evidenze scientifiche.   Hai dei ricordi che ti hanno traumatizzato, delle immagini di eventi passati che ti tormentano nel presente provocandoti ansia, angoscia e blocchi? La tecnica EMDR è indicata ed efficace per ristabilire l’equilibrio psicofisiologico e permette di confinare nel passato
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13 Gen

Come affrontare al meglio la giornata lavorativa.

  • Posted by Davide Boraso
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  • ansia, consapevolezza, mindfulness, riduzione dello stress
Saper come affrontare al meglio la giornata lavorativa oggi diventa indispensabile per sopravvivere al logorio della vita moderna. Si può affrontare al meglio la giornata lavorativa indipendentemente da quale sia il ruolo? La risposta è si. Probabilmente conosci la sensazione fin troppo bene: Arrivi in ufficio con un chiaro piano per il giorno e poi,
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