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10 Set

Profezia che si autoavvera.

  • Posted by Davide Boraso
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  • benessere, benessere personale, consapevolezza, crescita personale, psicologia
I ragionamenti che produciamo sulle nostre azioni quotidiane e i comportamenti  che poi attiviamo, fanno parte della situazione stessa e possono influenzarne lo sviluppo. Così, ciò che a noi può sembrare solo un effetto può diventare vera e propria causa di eventi per lo più negativi, dando origine alle profezia che si autoavvera. Può sembrare un concetto difficile,
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29 Giu

Saper prendere decisioni.

  • Posted by Davide Boraso
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  • benessere, consapevolezza, crescita personale, psicologo biella, psicoterapeuta biella
Ogni giorno ci troviamo a dover compiere molte scelte, dalle più semplici alle più complesse e rischiose. In alcuni casi, prendiamo decisioni sulla base di ragionamenti o di automatismi; in altri, invece, abbiamo difficoltà a navigare tra più possibilità di azione, fino a trovarci completamente bloccati di fronte ad una scelta semplicemente perché abbiamo paura
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16 Mag

La relazione con un narcisista.

  • Posted by Davide Boraso
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  • amore, benessere coppia, consapevolezza, durata innamoramento, psicologia
Il narcisismo può essere considerato sia il “sano” amore verso se stessi, oppure un vero e proprio disturbo psicologico contraddistinto da eccessivo egocentrismo ed egoismo. Potremmo avere qualche difficoltà se ci capitasse di intraprendere la relazione con un narcisista. Vediamo cosa potrebbe accadere. La relazione con un narcisista potrebbe complicarci non poco l’esistenza. Una certa quantità
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17 Mar

Il professore di psicologia e lo stress.

  • Posted by Davide Boraso
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  • benessere, consapevolezza, mindfulness, psicologia, riduzione dello stress
Un professore di psicologia ci illustra metaforicamente come funziona lo stress. Vorrei riproporre questa storiella che a mio parere può riassumere bene quali effetti negativi possano portare i pensieri e le preoccupazioni coltivate all’eccesso. La mindfulness può offrirci gli strumenti per affrontare questi pensieri nel migliore dei modi e insegnarci a dedicar loro il giusto tempo.
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20 Nov

La storia di Rob

  • Posted by webdev
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  • benessere personale, consapevolezza, mindfulness, ottimismo
Oggi vi voglio raccontare una novella che circola da un po’ di tempo sul web: la storia di Rob. “Rob è il tipo di persona che ti fa piacere odiare: é ogni giorno di buon umore e ha sempre qualcosa di positivo da dire. Quando qualcuno gli chiede come va, lui risponde: “Se andasse meglio
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